鸡洗干净,去掉内脏;锅里烧水,加入葱一段,姜2片,料酒2勺,煮沸
把鸡放到煮沸的水里,头不要下去,煮3分钟,能看到鸡皮变色,质感改变
煮好水的鸡放入准备好的冰水里,泡3分钟,让鸡肉瞬间降温,然后擦干表面水分备用
盐,姜粉,五香粉混合,涂抹在鸡身上,还有内腔里,最好按摩2,3次,每次间隔15分钟
干荷叶泡水,把涂抹好调料的鸡包裹紧实,再包一层油纸再外面,包的越紧越好
炒热大盐,看到有水气挥发,再炒到看不到水汽为止
铸铁锅底部要铺1.5cm厚的大盐,这样好吸收鸡肉流出来的汤,然后把鸡放进去
再铺满盐为止
烤箱预热170度,烤1小时20分钟
拿出来,趁热分解鸡肉装盘就好啦