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飞燕茶的做法
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飞燕茶

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Nicole的生活书
两个月让你身轻如燕—— 每日煮一碗排毒减脂的飞燕茶

用料

飞燕茶的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山楂干、决明子、甘草洗净,陈皮用清水浸泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡软的陈皮用刀子刮去内瓤,以免苦涩

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入足量水(约500ml),大火煮沸,转小火煮2分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将洗净、沥干水分的甘草放入碗中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将煮好的药茶趁热冲入,浸泡3分钟即可

飞燕茶的小贴士

1.决明子性微寒,不易多食,否则容易拉肚子、腹泻或胃痛; 2.陈皮使用前最好将里面的一层白瓤刮去,以免苦涩; 3.水量可以适当加大,但不要太多,否则冲淡茶汤,功效就会减弱; 4.煮的越久,茶汤越浓,可根据个人喜好调整煮至的时间

菜谱创建时间:2012-06-10 00:58:17
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