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鱿鱼燕麦圈的做法
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鱿鱼燕麦圈

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作者: 异族极限
异族极限

鱿鱼燕麦圈的用料

鱿鱼燕麦圈的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀轻轻的划开鱿鱼皮,然后把皮撕下来,注意鱿鱼不要被划伤,洗净后沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇用温水泡发后与萝卜干一起躲成蓉,和纯生燕麦片、肉馅一起放入容器里,并加入适量的烤肉酱

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子将所有食材和辅料搅拌均匀,馅料有些干把泡香菇的水分几次注入一起拌

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧一锅水,馅料用筷子夹到鱿鱼里,填充好的鱿鱼放入开水锅里蒸5分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后取出鱿鱼,盘里的汤畀出来加些烤肉酱再回锅煮调成酱汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘垫上锡纸,烤架刷一遍油,把蒸过的鱿鱼放在烤架上,并用牙签在鱿鱼上扎几个小孔

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热后,温度调在180°C,时间10分钟,出锅后切片,淋上汁即可上桌

鱿鱼燕麦圈的小贴士

注:鱿鱼加热后会缩小,填充时别填太满,防止蒸时馅料溢出

菜谱创建时间:2012-06-12 22:09:12
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