用APP打开
奶香燕麦红豆沙的做法

奶香燕麦红豆沙

3.8万人浏览 6025人收藏 63人做过
APP中查看更多做法
Nicole的生活书
红豆沙是我很喜欢的甜品之一,绵软的口感,香浓的味道,总会让人割舍不下,而且红豆具有排毒作用,可以有效利水消肿,是瘦身的佳品。这款红豆沙,又加入了奶香燕麦相伴,不仅味道更上一乘,瘦身的功效也即刻翻倍了。 喜欢甜品,又担心长胖的同学,不妨试试这杯泛着奶香的红豆沙,既可以让你甜了嘴巴,还能让你瘦了身

用料

奶香燕麦红豆沙的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆提前用清水浸泡一晚

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的红豆倒入锅中,加足量清水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后,转中小火煮1小时左右,煮至红豆开花,趁热加入红糖,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅加水,烧开后放入燕麦片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮约10分钟,至麦片软熟,捞出趁热拌入炼乳

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一只甜品杯,放入一大勺红豆沙,用勺背铺匀

步骤 8

加一勺奶香燕麦,同样铺匀,再加一勺红豆沙,铺匀后加芒果丁点缀即可

奶香燕麦红豆沙的小贴士

1.红豆最好提前浸泡,这样比较容易煮到软烂; 2.红糖也可以用白砂糖代替,但红糖的味道会更好; 3.炼乳的用量根据个人口味调节就可以; 4.装饰的水果可以根据个人喜好选择。

菜谱创建时间:2012-06-03 13:47:47
打开App收藏