用APP打开
藜麦谷物奶粉的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

藜麦谷物奶粉

8732人浏览 587人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 慧心荷韵
慧心荷韵

藜麦谷物奶粉的用料

藜麦谷物奶粉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【果仁的烤制与搅拌过程】巴旦木剥去外壳

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中,加温水没过见过表面,浸泡至坚果皮蓬松发涨

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手把坚果皮剥掉,留下坚果仁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

坚果仁平铺在微波炉的玻璃盘上,通电,高火加热2分钟,至坚果仁熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤熟的坚果仁放在料理机的研磨杯内,搅打成坚果粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打好的坚果粉倒出备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【稼祺藜麦粉的过滤过程】准备好的稼祺藜麦放入料理机的研磨杯内

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

研磨杯安装在料理机主机上,通电启动开始按钮,把稼祺藜麦搅打成细细的粉末状

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打好的稼祺藜麦粉倒在炒锅中,放入准备好的玉米粉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开小火,用铲子不停翻炒,炒制时间大约5分钟左右,使两种粉混合均匀出香味,关火

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入准备好的坚果粉

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铲子翻炒均匀,这样做好的就是纯天然“稼祺藜麦谷物奶粉

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【稼祺藜麦粉的过滤过程】把炒好的“稼祺藜麦谷物奶粉”放在细筛里

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢的筛下细细的粉末

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

细筛里的是粗颗粒状的残留物

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把粗颗粒状的残留物放在料理机的研磨杯内,重新搅打成细细的粉末

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打好的粉末放在细筛里重新过滤

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直到所有颗粒状的残留物都变成细细的粉末,这样做好的粉末是细细的纯天然“稼祺藜麦谷物奶粉

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【稼祺藜麦谷物奶粉的冲调过程】准备一个小碗,放入2汤匙自制的“稼祺藜麦谷物奶粉

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冲入适量热开水

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子搅拌均匀

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

即可饮用

藜麦谷物奶粉的小贴士

无论是当早餐,还是上午或下午茶,都是你补充能量的最佳选择。

菜谱创建时间:2012-07-10 23:32:12
换个做法