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10分钟懒人鸡翅的做法
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10分钟懒人鸡翅

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

10分钟懒人鸡翅的用料

10分钟懒人鸡翅的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡翅剁几刀,方便腌制的时候入味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁成块的鸡翅,多用清水冲洗几遍,冲洗掉鸡翅表面的油和血水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜用刀拍碎,这样腌制的时候蒜香味才能更充分的释放出来

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡翅中加入适量料酒,去腥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许盐,入个底味,后面还要放蚝油和老干妈,所以盐一定要少放

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱段﹑姜丝和蒜瓣放进去,用手将鸡翅与调料抓匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入1勺蚝油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入1勺老干妈

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次用手抓匀,腌制2小时;或者拌好调料放冰箱,随用随取

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌制好的鸡翅,倒入耐高温容易内

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎几个洞。放微波炉,高火5分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出来,将鸡翅搅拌一下,再入微波炉,高火5分钟(中途搅拌一下,可以鸡翅受热均匀)

10分钟懒人鸡翅的小贴士

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

菜谱创建时间:2012-05-19 14:57:45
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