蒜泥海蜇萝卜丝

作者： 塞北主妇

大热天不想吃热的，弄个凉菜，看见还有泡好的海蜇丝，用白萝卜和海蜇丝拌个凉菜，即开胃又下火，就这么定了，10分钟一道爽口的凉拌菜就上桌了，一个人把一盘菜都消灭掉了，这还减肥，对于吃货，一到饭桌上，减肥一事就忘到脑后。

用料

• 海蜇丝
• 白萝卜
• 大蒜
• 葱花
• 香油
• 味精
• 盐
• 白糖

蒜泥海蜇萝卜丝的做法步骤

步骤 1

大蒜剥皮，洗净，捣成蒜泥

步骤 2

海蜇丝用清水浸泡一夜，洗净。放入漏勺里，放入开水锅中焯20秒钟，捞出，迅速放入凉水，过凉

步骤 3

白萝卜去皮，洗净，切成丝，放入碗中，加入盐、白糖腌制片刻，入味后滤出渗出的汁水，码入盘中

步骤 4

把海蜇丝放在萝卜丝上，浇入蒜泥，加入味精、葱花、香油，搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2012-05-21 17:31:26