木瓜鸡翅

作者： 塞北主妇

木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。

用料

• 鸡翅
• 木瓜
• 葱
• 姜
• 冰糖
• 酱油
• 盐
• 油

木瓜鸡翅的做法步骤

步骤 1

木瓜洗净，去皮和籽，切成块；葱切段，姜切片

步骤 2

鸡翅洗净，在背面划两刀

步骤 3

平底锅置火上，放入鸡翅中，小火煎至两面金黄，盛出

步骤 4

平底锅放入油，烧至5成，放入葱段、姜片爆香

步骤 5

放入煎好的鸡翅中，酱油，加入清水没过鸡翅中，大火烧开，转小火焖10分钟

步骤 6

放入木瓜块，小火焖煮10分钟，最后加入冰糖和盐，用大火把汤汁收浓即可

菜谱创建时间：2012-05-08 16:14:13