用APP打开
酱烧海带的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

酱烧海带

6113人浏览 425人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
大媚的美滋美味

酱烧海带的用料

酱烧海带的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后加入油爆香葱花

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入海带

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了芝麻之外把所有酱料加进去,炒匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收干汤汁关火,撒上芝麻即可

酱烧海带的小贴士

1、干海带本身就咸,泡发后尝尝咸淡,有的无需加盐。 2、清水根据海带量多少加入,只要不糊锅就成,海带本身生着就能吃,所以无需火候过长。 3、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 4、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。 5、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

菜谱创建时间:2012-05-06 22:01:55
换个做法