普罗旺斯烤鸡肉

作者： 月满西楼528

用料

• 鸡胸肉 一块（约200g），
• 普罗旺斯料 15g，
• 水 18g，
• 玉米油 适量

普罗旺斯烤鸡肉的做法步骤

步骤 1

在乐扣盒子中倒入普罗旺斯料，加入水，搅拌均匀

步骤 2

鸡胸肉用针刺孔，以便烤料更入味

步骤 3

把插好孔的鸡肉放入搅拌好的烤料中，抹均匀，睡觉前翻一面；早上出门前再翻一面，中午的时候烤制

步骤 4

烤箱预热200度，18分钟。把烤肉放入烤盘，刷一层玉米油，烤9分钟

步骤 5

取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分钟时间

菜谱创建时间：2012-06-15 21:32:04