苦瓜一根、鸡蛋一个、肉泥适量,我用了大概有150克
肉泥里放入葱花、糖、料酒、十三香、盐、一勺油、一大勺酱油
拌均后静置30分钟左右入味
苦瓜切成一厘米左右厚度的段
掏空瓜心
将入好味的肉馅放到瓜心里
盖上保鲜膜
入锅内蒸15分钟
锅入油,花椒大料粒炸香后取出,放入葱花和姜末炸香
加适量汤水,倒入蚝油一勺、酱油一勺、按个人口味放盐
汤汁烧开后倒入淀粉勾芡,淋入蒸好的苦瓜上
成品
蒸苦瓜时可以不用盖保鲜膜,蒸好后盘子里有汤汁,用那个汤汁做勾芡淋汁也行。蒸苦瓜时间长短看苦瓜和肉馅的多少掌握时间,如果苦瓜切的过厚肉馅过多,时间稍加长点。苦瓜心里有一层白白的稍有点硬的膜,那是个好东西,别都去掉哈,就那东西去火,据说。