黄瓜炒鸡蛋

作者： 阳阳灿烂

灿烂家的阳阳同学开学已经有几日了，俺也又投入到早睡早起的生活中。每天早上，六点起床，打球半小时，然后撞树十五分钟，回家做早餐。那天在群里聊起此事,有朋友问灿烂这撞树运动是你发明的呀?哈哈,当然不是啦!这种方法锻炼，很多人都收到特别明显的效果。颈椎病、腰痛可以好转；特别是一些长期吸烟的人，通过对背部及肩胛下的肺底部的撞击，可以排出了一些堆积的积痰、细菌、污染物；如果遇上感冒，背部撞击后会觉得感冒的症状减轻；坚持的时间长了还会对降血压、治便秘、治哮喘、治失眠疾病起到一定的功效。但是，有疗效并不是说“撞树”就是万能的健身活动。“撞树”的好处不是包治百病，而是一项能起到健身作用的活动。因此要做到持之以恒,朋友之前失眠很严重,现在已经好多了!有了好身体,吃啥才香,对不?早餐最重要，简单最上手，当然营养也不能忽视哦！这道黄瓜炒鸡蛋，灿烂常做，阳阳同学非常喜欢！

用料

• 黄瓜
• 鸡蛋
• 盐
• 小葱

黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备好原料

步骤 2

鸡蛋打散

步骤 3

黄瓜切片

步骤 4

锅内热油

步骤 5

爆香葱花

步骤 6

倒入蛋液

步骤 7

快速将鸡蛋滑散

步骤 8

倒入黄瓜片

步骤 9

翻炒均匀后，调下盐，出锅

菜谱创建时间：2012-07-02 01:19:03