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胡萝卜苹果汁的做法
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胡萝卜苹果汁

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作者: 阳阳灿烂
阳阳灿烂
阳阳同学这几天老问俺和老公小时候的事情:玩啥游戏、吃什么零食、爸爸妈妈带去哪玩啥的。哎,小时候哪有可玩的呀?跳皮筋、跳房子,也就玩这些东西了。哪像现在,有电脑、有电视的呀!零食更不用说,旅行更是天方夜谭。跟她们90后谈这些,阳阳同学颇为吃惊!灿烂趁机给阳阳同学上了一会政治课像她们这代孩子,比我们幸福不知多少倍了。对了,阳阳还问俺那会上学时,爸爸妈妈接送不?灿烂那会可从没接送过一回,现在想起来,那时候特别希望下雨的时候爸爸妈妈来接,或者送雨伞,真滴,就那么点要求!可爸妈上班都忙,连这点愿望也实现不了谈着谈着,阳阳便说,想喝胡萝卜汁了。阳阳小的时候容易便秘,而且不喜欢吃胡萝卜,灿烂就给榨成汁,这才喝~

用料

胡萝卜苹果汁的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜切小丁

步骤 3

苹果也切小丁

步骤 4

将胡萝卜加二倍的温水

步骤 5

放入榨汁机搅拌均匀

步骤 6

过滤一下

步骤 7

将胡萝卜汁入蒸锅加热五分钟后备用

步骤 8

苹果也加二倍的温水搅成汁

步骤 9

过滤后与胡萝卜混合即可

胡萝卜苹果汁的小贴士

苹果汁做成后,让孩子尽快喝掉,否则里面的有效成分在空气中会被氧化,营养就会有所流失。苹果中含有的氨基酸有十七种,如果早饭前给孩子喝上一杯果汁,便秘状况会有很好的改善哦!

菜谱创建时间:2012-06-23 05:44:40
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