用APP打开
灵芝莲子百合粥的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

灵芝莲子百合粥

6203人浏览 331人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 红姨食坊
红姨食坊

灵芝莲子百合粥的用料

灵芝莲子百合粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫灵芝洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米﹑百合和莲子冲洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加800ml水,放入紫灵芝片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开改小火煮10分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出灵芝片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将莲子,百合放进去煮10分钟(莲子,百合不易煮透)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大米

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子搅拌几下,防止大米粘锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撇去浮沫

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子搅拌至粥粘稠

灵芝莲子百合粥的小贴士

莲子味甘、涩,性平;归脾、肾、心经。具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神、补中养神、健脾补胃的功效。 百合味甘,性微寒;归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神、美容养颜之功效。 紫灵芝性平、温,对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效,长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本,对人体有益无害。

菜谱创建时间:2012-04-28 23:11:24
换个做法

灵芝莲子百合粥的其他做法


皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥
评分 8.4 1860 人做过
APP查看详细教程
鲜虾砂锅粥
鲜虾砂锅粥
评分 8.4 2823 人做过
APP查看详细教程
紫薯粥
紫薯粥
评分 7.7 2207 人做过
APP查看详细教程

冰糖黄桃/黄桃罐头
冰糖黄桃/黄桃罐头
评分 8.8 2875 人做过
APP查看详细教程
潮汕虾蟹砂锅粥
潮汕虾蟹砂锅粥
评分 8.3 1340 人做过
APP查看详细教程
鲜奶炖木瓜
鲜奶炖木瓜
评分 7.6 3062 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


鲜虾香芹粥
鲜虾香芹粥
评分 8.3 1586 人做过
APP查看详细教程
十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)
十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)
评分 8.7 3652 人做过
APP查看详细教程
蔓越莓桃胶银耳羹
蔓越莓桃胶银耳羹
评分 8.3 1491 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


芒果黑米捞
芒果黑米捞
评分 7.8 1439 人做过
APP查看详细教程
紫薯银耳羹
紫薯银耳羹
评分 7.9 3647 人做过
APP查看详细教程
不输甜品店的杨枝甘露
不输甜品店的杨枝甘露
评分 7.8 2130 人做过
APP查看详细教程
老北京小吊梨汤
老北京小吊梨汤
评分 8.4 2869 人做过
APP查看详细教程
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥
评分 8.2 11130 人做过
APP查看详细教程
秘制鲜虾粥
秘制鲜虾粥
评分 8.5 4962 人做过
APP查看详细教程