红糖大枣炖雪梨

作者： 俊良老妈-双双

红糖大枣煮雪梨，久炖之后，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，特别适合女性食用。

用料

• 雪梨
• 大枣
• 红糖
• 枸杞

红糖大枣炖雪梨的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮，放入锅内

步骤 2

大枣洗净，放入锅内

步骤 3

加入红糖

步骤 4

加入足量的清水

步骤 5

小火慢炖，2小时附近，加入洗净的枸杞

步骤 6

用筷子插下，梨能顺利插透即可

红糖大枣炖雪梨的小贴士

1、雪梨去皮，更容易吸入红糖的颜色和味道。 2、枸杞最后十分钟左右放入，营养更好吸收。 3、小火慢炖，炖至雪梨软烂为止，口感更好。 4、红糖可根据个人喜好添加，多少随意。

菜谱创建时间：2012-04-29 19:44:35