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鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤的做法
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鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤

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作者: 小潺zh
小潺zh
土茯苓赤小豆鲫鱼汤是一道传统健脾祛湿汤。 鲜土茯苓是省港澳和珠三角一带民间常用且药食兼之的祛湿品,具有清热、解毒、祛湿的功效。 赤小豆,也就是红豆,能利水除湿、消肿解毒。鲫鱼肉质细嫩,味甜美,营养价值很高,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

用料

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉淖水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜土茯苓去皮剁大块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

赤小豆洗净后浸泡一夜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼煎至两面金黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时

菜谱创建时间:2012-04-27 10:45:26
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