鸡汤枸杞叶

作者： HeNanMoMo

用料

• 枸杞叶 200g
• 鲜鸡汤
• 枸杞子 适量
• 盐 适量

鸡汤枸杞叶的做法步骤

步骤 1

事先吊好的鸡汤

步骤 2

枸杞叶择掉老茎取嫩叶

步骤 3

用清水浸泡后沥去多余的水分

步骤 4

枸杞子洗净

步骤 5

把清洗净的枸杞子倒入鸡汤中大火烧

步骤 6

续入枸杞叶后马上就可以关火了，用漏勺或筷子盛出装盘撒入盐即可

鸡汤枸杞叶的小贴士

枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。长期食用枸杞叶，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。而且枸杞叶比枸杞子的更独具祛火效果。 用普通清水煮沸后白灼一样的好吃

菜谱创建时间：2012-08-27 12:06:01