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木瓜银耳羹的做法
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木瓜银耳羹

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作者: 蓝冰滢
蓝冰滢
春天很干燥更要注意滋补,才能让皮肤水水嫩嫩的~ 最适合的食物,银耳,百合还有桂圆~水果当然也不能少~ 对于银耳羹,我是爱恨交加。每天吃对皮肤好,绝对没话说,但是糖多了就会胖的很可怕~ 坚持吃银耳羹一年多了,效果很好,也影响了周围很多朋友一起吃。大家的肯定都在笑容里~ 我选的是出口级别的丑耳。更糯,吸收效果更好! 看着很小,但是泡发之后很大。质地很厚实。比一般的银耳更厚实

用料

木瓜银耳羹的做法步骤

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步骤 1

丑耳,莲子,百合用温水泡开。泡开的丑耳掰碎

步骤 2

除了百合外的全部材料倒入砂锅,加水到你认为的足够多,中火烧开,小火熬制1小时30分钟

步骤 3

加入百合和黄糖,再熬15分钟,出锅放切好的木瓜就好了

木瓜银耳羹的小贴士

银耳羹,热的,冷的都好喝。 如果想保存久一点,就不要加水果熬,吃的时候再放水果。 不加水果的银耳羹,趁热放到保鲜盒,冰箱冷藏3-5天没问题~

菜谱创建时间:2012-04-13 13:14:32
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