#早餐•2016年12月8日##减脂餐#紫薯山药黄豆浆+柿子红豆饼
营养早餐
#早餐•2016年12月8日##减脂餐#紫薯山药黄豆浆+柿子红豆饼
营养早餐
没有用紫薯,用的番薯,另加了黄豆和花生打浆,出来的米糊很稠,放了碎红枣和冰糖煮开,很好喝 #早餐•2016年7月30日#
一个紫薯看颜色好像少了点 #午餐•2016年4月30日#
好喝~一个紫薯 1/3根铁棍山药 黄豆一杯
#早餐•2015年8月18日#
紫薯放的有点少,不过味道还是很棒的。
我又加了红枣和小米,好好喝呀!
紫薯山药豆浆。
五一劳动节快乐!#早餐•2015年5月1日#
紫薯山药牛奶~懒人早餐
非常成功
#晚餐•2014年5月5日# 纯纯的山药浆、可口。
今天早上做的紫薯山药奶特别好喝,做法和南瓜奶汁的做法一样。昨晚泡了一小把大米,早起连同将一根紫薯、半根山药、一盒牛奶,又加了些水,一股脑放进了豆浆机里,按下八宝米糊档位,二十分钟后就可以开喝了[色]。美美的淡紫色,很有食欲哟^-^~~
山药,紫薯,梗米。不放豆子就不需要过筛。养生杠杠滴。但山药别放太多,不然口感很可怕