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豌豆蜜锦鲤的做法
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豌豆蜜锦鲤

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo

用料

豌豆蜜锦鲤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将适量琼脂泡入温水中软化

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆清洗过后入高压锅中加入刚好没过豆子的水上气压4~5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将压好的豆子稍冷凉后加入料理机中打碎成糊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把大枣清水洗净后去核切丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的大枣加入约500g的水入锅内熬煮20分钟左右将枣汁滗出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把打好的豌豆糊到入枣汁中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢熬5分钟左右边搅边熬

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把滗出的枣丝续入豆糊中搅匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再续入泡软的琼脂小火搅化

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后续入冰糖就可以关火然后倒入布丁模中待凉就可以吃啦

豌豆蜜锦鲤的小贴士

豌豆一次的食用量也不可过大,豆子们的副作用都差不多:吃了胀气,不消化。 惊蛰以后更适合吃些细碎加功的食物:粥、汤、糊、泥。更便于我们的肠胃的吸收,并且也减轻脾胃的负担。

菜谱创建时间:2012-07-16 22:38:51
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