避风塘炒西兰花的做法

避风塘炒西兰花

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作者: 生活如此
生活如此

用料  

做法步骤

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  • 西兰花掰成小朵

  • 蒜切粒;火腿肠切粒备用

  • 西兰花焯水后过凉水

  • 控水备用

  • 锅中放油,爆香蒜粒

  • 接着倒入火腿肠粒

  • 调入辣酱炒香

  • 炒匀

  • 倒入面包糠

  • 一直将面包糠炒成焦状,有沙沙的响声

  • 最后倒入西兰花

  • 炒匀后,调入盐;鸡精;胡椒粉,炒匀即可

菜谱创建时间:2012-07-21 11:33:18
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