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避风塘炒西兰花的做法
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避风塘炒西兰花

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作者: 生活如此
生活如此

避风塘炒西兰花的用料

避风塘炒西兰花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰成小朵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切粒;火腿肠切粒备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花焯水后过凉水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

控水备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,爆香蒜粒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入火腿肠粒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调入辣酱炒香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入面包糠

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一直将面包糠炒成焦状,有沙沙的响声

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后倒入西兰花

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀后,调入盐;鸡精;胡椒粉,炒匀即可

菜谱创建时间:2012-07-21 11:33:18
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