红糖煎苹果的做法

红糖煎苹果

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用温补且具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效的红糖以及可散寒止痛、活血通经、对脾肾虚寒有辅助治疗功效的肉桂,做一道简单好吃的红糖煎苹果。男女老少皆宜,还特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
女子月经期间适当食用可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
注意!煎的过程要经常翻动、火不能大;肉桂有特殊气味,不喜欢的可不放,单用红糖也不错。

作者: 尚豆小厨
尚豆小厨
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红糖煎苹果的用料  

红糖煎苹果的做法步骤

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  • 苹果去皮切成厚约1厘米的薄片

  • 热锅下苹果、红糖

  • 煎至糖完全溶化

  • 加小勺肉桂粉

  • 炒匀继续煎约3分钟即可

菜谱创建时间:2012-03-01 18:59:30

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