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酱爆荷兰豆的做法
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酱爆荷兰豆

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作者: apple爱自己
apple爱自己

酱爆荷兰豆的用料

酱爆荷兰豆的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆洗净沥水,从两头掐 顺着撕去老的茎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆整理好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣用到压扁剁碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中一锅水放少许油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许盐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆入锅焯水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出冲凉水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥水

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放适量油,爆香蒜瓣

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量海鲜酱

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放荷兰豆

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌炒入味即可

酱爆荷兰豆的小贴士

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐,这样荷兰豆焯过之后味道就有了,炒的时候不用再放盐 2、海鲜酱放的量自己控制

菜谱创建时间:2012-02-25 11:10:41
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