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丝瓜炒百合的做法
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丝瓜炒百合

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作者: HeNanMoMo
HeNanMoMo
丝瓜百合一起食用,能生津润燥、清肺止咳,还可减缓放射治疗带来的不适反应,也是很好的养颜美容、祛斑、抗早衰老化的食品。 丝瓜含水量很多,最好不要切太小块;除非是煮汤,炒食的话不宜加太多水。煮丝瓜在出锅前再加盐,可避免颜色变黑。

用料

丝瓜炒百合的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合剥瓣洗净后空水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜削皮后洗净切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀,再续入百合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速翻匀待丝瓜变软,百合呈透明色后加入适量盐调味即可出锅

菜谱创建时间:2012-02-24 18:42:33
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