荷叶山楂茶

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这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶,健脾升阳、消脂减肥。山楂,开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化,还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买,不是整张的,但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。

作者: 恬静yzyz
恬静yzyz
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用料  

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  • 山楂一小把,用温水洗一洗

  • 荷叶一大把,用温水洗一洗

  • 适量冰糖

  • 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟

  • 添加冰糖再煮到冰糖融化即可

小贴士

方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶

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