红枣豆沙包的做法

红枣豆沙包

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

红枣豆沙包的用料  

红枣豆沙包的做法步骤

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  • 江豆用水泡发,可前一晚就开始泡上。用水泡过,煮的时候省时间,短时间内很容易把豆子煮熟

  • 把泡好的豆子,放锅中,加水开始煮

  • 将红枣用水冲洗干净

  • 加水泡半小时,这样煮的时候比较容易煮熟

  • 豆子煮至吃起来面面的,就可以捞出来了

  • 把红枣放入刚才煮豆子的水中,接着煮。江豆和红枣不同时煮的原因是,江豆煮的时间长一些才可以熟,到时候枣就煮烂了,枣的甜味被煮到水里,吃枣的时候就没什么甜味了,营养也会流失很多

  • 煮枣的时间,把江豆用勺子压成豆沙,压的不太碎也没关系,吃起来有嚼头

  • 红枣大约煮10分钟就可以了,把煮好的枣捞到豆沙里

  • 把枣和豆沙拌匀,馅料就做好了,喜欢吃甜味的可以放一些红糖。枣本身有甜味,吃起来口感也不错,如果家中有糖尿病的老人,最好不要再加糖了

  • 将拌好的豆沙馅,用手揉成一个个球状,这样包的时候,就可以节约很多时间

  • 将面加酵母粉和水和好,发至两倍大,就可以了。冬天发面不容易发开,可以前一晚上把面和好,第二天包

  • 将面揉匀,揉成长条状,用手揪成一个个剂子,大小跟刚才团好的豆沙球一般大即可

  • 把剂子用手揉光滑,用擀面杖开始擀

  • 擀成中间厚点,边缘薄点的圆形剂子就可以了

  • 将擀好的剂子放左手心,用手拿一个豆沙馅球放中间

  • 右手开始捏褶

  • 褶子捏一圈,将豆沙包封好口了

  • 倒扣在案板上,用双手搓圆,一个豆沙包就做好了

  • 依次做完所有的豆沙包,放在暖和的地方饧15分钟

  • 锅中的水烧开后,把篦子上铺上湿布,把豆沙包依次放上去,中间要留一定间隙,否则蒸的过程面团膨胀会粘在一起

  • 大火蒸20分钟,皮薄馅大的红枣豆沙包就做好了

菜谱创建时间:2012-01-18 11:32:47
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