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辣炒鱿鱼花的做法
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辣炒鱿鱼花

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作者: YOYO
YOYO

辣炒鱿鱼花的用料

辣炒鱿鱼花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料:鱿鱼3只、辣椒4个、盐、胡椒粉、辣椒粉、葱、姜、蒜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼洗净切花刀,辣椒切块。鱿鱼在沸水中汆烫捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油,爆香姜末,加入辣椒,翻炒到8成熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鱿鱼,再加入全部调料,翻炒2分钟即可

辣炒鱿鱼花的小贴士

挑选鱿鱼的方法:新鲜鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红;不新鲜的鱿鱼体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或霉红色。

菜谱创建时间:2012-01-06 10:01:20
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