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亲子猪排饭的做法
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亲子猪排饭

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作者: 美妈
美妈

亲子猪排饭的用料

亲子猪排饭的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪里脊横切成约1CM厚的片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用肉锤或刀背拍打肉的两面,至变薄变大

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盘中加盐,胡椒粉,料酒腌制几分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取三个较大的盘,分别装好普通面粉,打匀的蛋液,面包屑

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌好的肉排先沾普通面粉,抖掉多余的粉后裹蛋液,再均匀地沾上一层面包屑,放入平底锅中热油中小火煎熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备搭配的蔬菜:白菜切条,胡萝卜切丝,西兰花切小朵

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加适量油,油热后先炒香葱后放入白菜煸炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至白菜出汁变软后将胡萝卜倒入同炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入西兰花后加盐,鸡精调味,勾薄欠即可出锅

亲子猪排饭的小贴士

1、吃的时候将菜浇在饭上,再将猪排切条撒一点海苔丝,白芝麻及少许肉松点缀即可。 2、煎猪排时火不要大,中小火慢慢煎。 3、搭配的蔬菜挑自已喜欢的就好。

菜谱创建时间:2011-12-29 19:18:35
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