三明治饭团的做法

三明治饭团

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作者: 畅点儿
畅点儿

三明治饭团的用料  

三明治饭团的做法步骤

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  • 准备好各种食材,米饭用刚蒸好的

  • 西兰花洗净焯水控干水份

  • 西兰花切成细末加少许芝麻和盐拌匀

  • 午餐肉切片

  • 午餐肉用油煎两面金黄色备用

  • 在午餐肉包装盒里铺入保鲜膜,放米饭、西兰花

  • 再铺上一层米饭,用勺背压实压平取出

  • 在米饭上放上一片午餐肉,用海苔片卷起来即可

三明治饭团的小贴士

米饭最好用刚蒸好的米饭,再加少许糯米可以使饭团粘合更好。
午餐肉里含有少量的防腐剂,一般人少吃。幼童、老人、孕妇、糖尿病人不可食用。

菜谱创建时间:2012-01-06 01:28:48
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