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药膳鸡爪黄豆汤的做法
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药膳鸡爪黄豆汤

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作者: elmonte
elmonte
此汤补血养颜,是秋冬进补的靓汤,尤其适合女性生理期后饮用。 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 当归补血活血,护肤美容,具有抗癌作用。 北芪也叫黄芪,能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿。 杜仲具补肝肾,强筋骨,降血压,安胎等诸多功效。 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。 黄豆富含蛋白质和异黄酮素,是公认的更年期女性最佳的食品。

用料

药膳鸡爪黄豆汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡爪洗干净,切去指甲

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆用水泡一下,洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当归,北芪,杜仲,川穹洗净,北芪剪三段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣,桂圆泡洗干净。5. 鸡爪放入小锅,放清水,料酒和姜块汆汤,出血水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把汆汤好的鸡爪冲洗干净

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有材料放入汤锅里,注入适量的清水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开,转小火煲2个小时,放盐调味即可

菜谱创建时间:2011-12-22 14:54:41
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