木瓜炖雪蛤

作者： 阿咪的随心所欲

木瓜功效:平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，淡化色斑，美白肌肤 雪蛤功效:补肾益精，养阴润肺；延缓衰老、美容养颜；降血脂、减轻疲劳；调节女性内分泌

用料

• 雪蛤
• 木瓜
• 冰糖

木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤 1

雪蛤用水浸2-4小时，拣去污物洗净

步骤 2

木瓜削皮去籽然后切成小方块，一只木瓜可以做好几次，剩下的木瓜用保鲜膜包好放冰箱储藏

步骤 3

木瓜、雪蛤加上冰糖放些水用电炖煲慢慢煲吧

木瓜炖雪蛤的小贴士

1、吃前可以根据个人喜好加点牛奶、椰汁等 2、加几颗红枣还有去腥作用，或者放几片姜

菜谱创建时间：2012-01-09 23:19:21