原味西葫芦

储存了一个冬天的热量，不知不觉长了不少体重，春天来了，减肥事业又开始了。减少食物脂肪和热量的摄入就是关键，但是靠节食减肥是我最不赞成的。所以食物的烹调方法很重要。大家都知道的西葫芦，是我家餐桌上经常出现的减肥食品。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，西葫芦能调节人体代谢，具有减肥作用。它还富含水分,有润泽肌肤的美容作用；适当的多吃点对减肥是很有帮助的。