用APP打开
炒莴笋的做法

炒莴笋

2656人浏览 9人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 萍凡美食
萍凡美食
炒莴笋除了用肉片,还可以用黑木耳、鸡蛋、和莴笋炒在一起,它是我最爱吃的家常小炒。清清爽爽,颜色也很好看,而且它的热量很低,是个减肥的好菜。做这个菜要想好吃,必不可少的调料就是花椒,用花椒炝锅,给这道菜可是增色不少。

用料

炒莴笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋去皮洗净切丝,焯水。(水中放入盐,使焯出的菜更绿)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋焯水后迅速用冷水冲凉,控干水分备用。(增加脆的的口感)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳洗净切丝、鸡蛋摊好皮儿后切丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅加热,放油,五成热时放入花椒炒制略微比金黄色发黑一点点时捞出,然后放入葱姜爆香,随后放入木耳翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待木耳变软时加入准备好的莴笋,根据口味加入适当的盐,翻炒一分钟。(炒莴笋一定要少放盐)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋丝翻炒均匀

菜谱创建时间:2012-01-07 20:00:54
打开App收藏