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腊肠西蓝花的做法
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腊肠西蓝花

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作者: 游走妖精
游走妖精

腊肠西蓝花的用料

腊肠西蓝花的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腊肠切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜剁末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰成小朵

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入开水锅中焯20秒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后过冷水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,放入腊肠

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出油后加入蒜末炒出香味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入焯好的西兰花

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅

菜谱创建时间:2012-03-11 16:30:06
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