薏米紫薯浆

作者： 简约煮意

夏日的清晨，阳光早早的就透过窗户洒落满屋，心情也变的豁然开朗。 这段时间实在太忙了，事情都凑到一块。没时间、没心情写博。现在总算是告一段落，自己要调整好心情重新恢复正常的工作和生活。 一天的好心情从早餐开始，每天的早餐调整你的饮食结构，让自己吃得健康，吃得营养，助您健康度过每一天，天天都有好心情。

用料

• 薏米 100克
• 紫薯 200克
• 蜂蜜 少许

薏米紫薯浆的做法步骤

步骤 1

薏米洗净浸泡一晚约8小时，紫薯切碎加水一起放入豆浆机按五谷杂粮挡

步骤 2

操作结束后不用过滤，倒入杯子。饮时依个人口味加入蜂蜜即可

菜谱创建时间：2012-03-06 00:28:42