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南瓜燕麦饼干

家里没有现成的南瓜，用牛奶替代了，糖用了红糖。有肉桂粉加持，好吃，下午茶的绝配。

园丁鸟 园丁鸟
南瓜燕麦饼干

还是为了消耗红薯干，做到一半被原方的糖油量惊呆，只好改了一下，原来是节日饼干，要好好看方子再做啊😂

红薯泥 1cup
中粉 240g
燕麦 120g
小苏打 1tsp
盐 3/4tsp
肉桂 1/2tsp
油 1/8cup（30g）
水 2cup

波_z 波_z
南瓜燕麦饼干

如果用的南瓜很甜，糖可以只放50克。南瓜和肉桂粉真的是好搭档，烤的时候特别香，感觉很温暖。配方里还有燕麦，核桃，葡萄干，蔓越莓干，这是一款比较健康的饼干，有嚼劲而且饱腹感很强，减肥时也可以放心吃。

ivy_rita ivy_rita
南瓜燕麦饼干

我做出来是软曲奇的口感，不知道是不是歪打正着，炒鸡软糯香甜！！！！少盐无糖无油，糖尿病和健身都能吃！为自己记录一下方子：
1.全麦粉240克、燕麦120克、肉桂粉1勺、盐2克、小苏打1/2勺，搅拌均匀；
2.南瓜300克，蒸熟，连皮打成泥；南瓜泥加木糖醇5克、橄榄油20克（我试了不加油，味道一样），搅拌均匀。
3.将2加入1中，并加入混合坚果碎（我是核桃、松子、葡萄干）翻炒均匀；
4.烤盘铺上油纸，在油纸上给小饼干一个个整形；
5.#空气炸锅#200度预热5分钟，160度烤9分钟，翻面，160度再烤6-7分钟。

鱼要有脑子 鱼要有脑子
南瓜燕麦饼干

三分之一的量，借助模具整形。中粉60g，高粉20g，南瓜泥240g，三分之一根香蕉，30g茶籽油，25g黄糖，多半勺枣花蜜，三分之一小勺小苏打，三分之一小勺盐，175度中下层约17分钟。多出来两个的量，用电饼铛煎熟了。

Elenade Elenade
南瓜燕麦饼干

借鉴了这个方子，当然只是借鉴，恣肆乱放的毛病真的难改.......
真是个坏毛病，即便手边有很多电子秤量杯量勺等工具，还是不爱一点一点严格按方子称取制作，主要还是懒吧...倒也不是觉得怎么做口感都差不多，而是自信地觉得，凭经验和手感，再怎么不一样，也不会不好吃到哪里去吧🌚🌚🌚
想要南瓜味浓浓的，贪心加了很多南瓜泥，除了液态椰子油没有额外加任何液体，180g干性材料只加了20g糖😳
饼干面“团”非常湿软，烤的相对薄，外脆内软，扑面的椰子和南瓜的香味🤣🤣🤣 #早餐•2017年11月20日##好好吃碳水#

ChocoholicG ChocoholicG
南瓜燕麦饼干

味道赞👍🏻～
大致按1/3的量做的，记录一下：
面粉60g 玉米粉20g
燕麦40g
玉米油 30g
黄糖 30g 红糖一点点
南瓜泥 120g
香蕉 1/3根
泡打粉 0.5小勺
肉桂粉 1/3小勺
香草精一点点

南瓜子 开心果随意了～
蔓越莓 葡萄干 用百利甜泡的～
#晚餐•2017年10月15日#

煲仔茄屋 煲仔茄屋
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