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海带豆芽汤的做法
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海带豆芽汤

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大饼小葱的家
海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久。

用料

海带豆芽汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后依次放豆扣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆芽

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐,葱,姜片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢炖,出锅前加点香油提味即可

菜谱创建时间:2012-01-11 18:19:07
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