大拌菜的做法

大拌菜

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作者: 三石美食
三石美食

大拌菜的用料  

大拌菜的做法步骤

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  • 花生米炒熟,各种蔬菜洗净待用

  • 在各种蔬菜里,调入盐、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝麻、白芝麻拌匀即可

大拌菜的小贴士

紫甘蓝:营养丰富,富含多种维生素。紫甘蓝既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。如炒食的,要急火重油,煸炒后迅速起锅。
彩椒:果实美观,皮厚甜脆。
维生素综合含量居蔬菜之首。
能增进食欲,帮助消化。
可炒食,亦可生吃。

菜谱创建时间:2012-02-24 11:15:06
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