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蒜蓉西兰花的做法
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蒜蓉西兰花

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作者: 食尚晓厨娘-
食尚晓厨娘-

蒜蓉西兰花的用料

蒜蓉西兰花的做法步骤

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步骤 1

将西兰花洗净切成小朵

步骤 2

锅中倒入水能没过西兰花,水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用

步骤 3

蒜切成蒜末,锅洗净,锅中倒入适量橄榄油(凉锅热油),将蒜末炒香,蒜出香味后倒入西兰花一同翻炒

步骤 4

加入炒菜香,加入焯西兰花的水一小勺,加盐、鸡精调味收汤关火即可

菜谱创建时间:2012-02-21 22:21:02
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