红枣枸杞饮

作者： 睡眼惺忪may

又到了减肥，瘦身，养生进行时。。。那就先把这枣子工程再接下去吧。坚持做也是有点难。大家互勉哈。懒人向来有懒招。红枣+枸杞+开水。

用料

• 红枣 5、6粒（去核）
• 枸杞 10来颗

红枣枸杞饮的做法步骤

步骤 1

将红枣切厚片

步骤 2

红枣枸杞放入容器中

步骤 3

水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可

步骤 4

一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿

步骤 5

不用加糖

红枣枸杞饮的小贴士

觉着有火气不可饮。 红枣： 有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。 枸杞： 滋肝补肾，益精明目。

菜谱创建时间：2011-03-13 11:41:51