银耳莲子绿豆汤

作者： 尚食之文

用料

• 银耳
• 莲子
• 绿豆
• 冰糖
• 大枣

银耳莲子绿豆汤的做法步骤

步骤 1

临睡前将银耳、莲子、绿豆若干洗净泡了一夜，早晨吃过早饭又过了几次水沥干净，放入小锅中加入大半锅凉水开始煮

步骤 2

大火烧开后撇净浮沫，转为小火，炖一个小时后加入若干冰糖、大枣，又炖了一个半小时，绿豆脱皮、莲子软糯、银耳似入口即化时再加少许白糖就可以了

步骤 3

放在一旁晾凉后，倒在小盆里放到冰箱中，想喝时拿出来倒上一碗，就可以在这盛夏时节喝上冰凉解暑的绿豆汤啦

菜谱创建时间：2012-02-14 22:33:15