用APP打开
美人黄瓜卷的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

美人黄瓜卷

905人浏览 24人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
米雪儿的私房菜
米一个朋友,脸色红润白皙、皮肤细腻、身材苗条,30岁看上去只有20岁。偶们取经后终于得知了该美女“长生不老”的秘密——每天早晨吃一根小黄瓜(或苹果)、一个鸡蛋、一份纤维主食;下午4点左右喝杯酸奶;一天起码8杯白开水;偶而还要来点维生素片吃吃。对了,还经常喝蜂蜜。 为了免受秋季皮肤干燥之苦,米决定学习借鉴该美女的养生之道,就从吃黄瓜开始吧。黄瓜富含丰富的维生素E,具有抗衰老、降血糖、健脑安神、减肥强体的功效,是秋季里美容护肤的首选蔬果。

用料

美人黄瓜卷的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将黄瓜洗净,用厨房纸擦去水份

步骤 2

用瓜刨将黄瓜刨成薄薄的长片

步骤 3

将黄瓜卷起来,整齐的放在盘子里

步骤 4

将大蒜搅成泥,加入辣椒油,放入微波炉加热30秒,再加入酱油、香油、盐、白糖

步骤 5

将蒜泥浇在黄瓜卷上,就成了一道脆脆嫩嫩的美人黄瓜卷了

菜谱创建时间:2012-02-02 17:58:35
换个做法