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低卡肉酱面的做法
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低卡肉酱面

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作者: 小瓶子AJ
小瓶子AJ

低卡肉酱面的用料

低卡肉酱面的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱,蘑菇,姜,蒜切末,茄子切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少油爆香洋葱,姜,蒜,放入肉末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末成棕色以后,放上蘑菇和茄子,翻炒让食材混合均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一小碗水,没过肉末的2/3,然后放入生抽和老抽,一小勺糖,料酒一勺,胡椒少许,改小火微炖一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖到茄子软懒,汤汁浓郁后,再加入少许鸡精调味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生粉兑水开始勾芡,剩下的汤汁多少没关系,拌在面里,面会吸收多余的汤汁

菜谱创建时间:2012-01-30 22:10:50
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