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雀巢的做法
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雀巢

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雀巢的用料

雀巢的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净切丝,放在水中浸泡,中途换一次水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净切丝备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟鹌鹑蛋剥皮备用,也可在超市买生的回来自己煮,新鲜又营养

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热炒锅中倒入适量橄榄油,放入几粒花椒炝锅,油不可太热;把胡萝卜丝、土豆丝依次放入锅中翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀后,放入适量烧烤酱、盐、糖、几滴醋,继续翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅盛盘,摆造型

雀巢的小贴士

1.用橄榄油炒菜时避免油温过高,破坏橄榄油的营养物质。 2.先把胡萝卜丝下入锅中翻炒再放土豆丝,胡萝卜丝遇油释放大量胡萝卜素有益人体健康,而土豆则相反,土豆易吸油脂,大量油脂对人体无益。 3.烧烤酱有一定咸味和辣味,适量放入。 4.鹌鹑蛋除湿消热,强筋壮骨,适合儿童、老人、体弱者食用。

菜谱创建时间:2012-01-26 20:26:49
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