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大杏仁蔬果沙拉的做法
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大杏仁蔬果沙拉

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大杏仁蔬果沙拉的用料

大杏仁蔬果沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜豆荚去筋,用水焯熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫甘蓝洗净、切细丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小金桔洗净,对半切开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有处理好的材料混合,加入橄榄油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大杏仁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可

大杏仁蔬果沙拉的小贴士

1.生的紫甘蓝微辣,不习惯味道的可以先用少许砂糖略腌十几分钟,即可去除辣味,使紫甘蓝更加甘甜; 2.甜豆荚要提前用水焯一下断生,以免中毒; 3.如果没有新鲜柠檬,可以用柠檬汁或白醋代替。

菜谱创建时间:2012-01-12 23:58:05
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