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三明治的做法
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三明治

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作者: 子瑜妈妈
子瑜妈妈

三明治的用料

三明治的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑芝麻备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉末加少许料酒,胡椒粉,水用手抓上劲

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入淀粉和洋葱末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用手抓上劲即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅两面煎熟即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦面包去四边皮

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包皮用干锅烤下

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以带上工作课间吃

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包片单面热锅,烤香

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刷黄油撒芝麻

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜叶子洗净备用

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎荷包蛋

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组合

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

三明治的小贴士

1.打包:三明治用做面包的油纸即可,牛奶用罐装的.再带上一个苹果,课间吃.还可带上面包片的皮,课间当零食吃. 2.牛肉做成碎肉饼,是为了早餐易于消化。牛肉饼煎全熟,鸡蛋煎全熟,是因为生食容易有细菌。

菜谱创建时间:2012-01-12 12:13:52
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