莲子百合糖水

作者： 狗尾巴草

用料

• 新鲜莲子
• 百合（干品）
• 枸杞

莲子百合糖水的做法步骤

步骤 1

干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎，就是泡好了

步骤 2

枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块

步骤 3

待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳

步骤 4

将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用

菜谱创建时间：2011-12-26 18:56:05