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小炒溜腰花的做法
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小炒溜腰花

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作者: 方方球
方方球

小炒溜腰花的用料

小炒溜腰花的做法步骤

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步骤 1

猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块

步骤 2

用醋水泡

步骤 3

烧开水,把腰花放里面焯一下,变色马上捞出来,要不就老了

步骤 4

碗中放入酱油,料酒,盐,鸡精兑成汁

步骤 5

青椒胡萝卜洋葱蒜切小片

步骤 6

锅内加底油烧热,用葱、蒜爆锅,随即加入青辣椒、胡萝卜煸炒;再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒,盛出即成

小炒溜腰花的小贴士

一是腰花不应该用开水焯,完全就可以用醋水泡过就可以了,这样炒出来比较软嫩;二是炒得时候可以用湿淀粉勾芡,这样汤比较少。

菜谱创建时间:2011-12-22 18:29:43
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