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美味木瓜猪蹄汤的做法

美味木瓜猪蹄汤

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作者: 语柔柔
语柔柔
这应该是一道最让许多女人动心的汤水,因为,木瓜、猪蹄、黄豆三者都有补血、通乳、解毒、柔肤的功效。三样同时炖煮,内含的胶原蛋白是一种水溶性高分子化合物,黏附性能对胸部发育有非常大的帮助,是爱美女人丰胸的良好食物,也是爱美女人健康美体的选择。

用料

美味木瓜猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

猪蹄洗净剁小块

步骤 2

将猪蹄凉水下锅焯水

步骤 3

砂锅做热水,将焯好的猪蹄直接捞在砂锅中,放红酒、葱、姜炖煮约1小时

步骤 4

1小时后,将葱、姜挑出,放泡好的黄豆、花生米继续炖煮20分钟

步骤 5

木瓜洗净切开,去籽、皮,切小块

步骤 6

最后加入木瓜、盐、鸡精炖10分钟即可

美味木瓜猪蹄汤的小贴士

1、黄豆最好先用温水泡2-4小时,煮时易熟。 2、如果木瓜是生一点儿的,就提前10分钟下锅即可。 3、焯猪蹄的水就不要了,另换清水,但一定得做热开了再放焯过的猪蹄,这道程序不能偷懒,否则汤是腥的。

菜谱创建时间:2012-01-06 00:27:36
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