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茄汁土豆泥的做法
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茄汁土豆泥

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作者: 糖醋白菜
糖醋白菜
眼下炎热的夏天也正是适合减肥的最好季节,不是我贪嘴,个人感觉多数以节食做为减肥的方法大都收效甚微。而许多以拉肚子脱水减肥的办法更是离谱,不但容易反弹,反而对身体有百害而无一利。 如果能够在过足嘴瘾的同时,还摄取了足够的营养,健康的瘦身并保持下去,那何乐而不为呢?我是不是很贪心啊。至于可能不可能,那就试一试才知道啦~

用料

茄汁土豆泥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆去皮切薄片后上锅蒸软后捣成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄去皮去籽后切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入少许橄榄油,热后放入番茄。炒至番茄成糨糊状后加入番茄酱与少许糖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入土豆泥,加入高汤没过土豆泥。加盐加葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀后烧干即可。撒白胡椒出锅

菜谱创建时间:2011-12-26 23:02:58
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